こんにちは、ピーモです。
長いだけで、大掃除と買い物以外は食べて寝てと無駄に時間を使って年末年始休暇がおわりました😅
何もしてないのに3日から寝れないほど膝が痛くなり、以前貰って飲んでなかったロキソニンを飲んでやり過ごしましたが流石に病院に行こうと、今日の昼休み前に抜け出して初めて行く事務所から近くの病院へ行ってきました。
Googleの評価は50件位書き込みがあって★4.7だからか、待ち時間1.5時間の診察とレントゲンが10分な感じでした😅
骨に異常はない、軟骨もすり減ってない、膝に水が溜まってるのでそれが原因だろうと。
過去に同じように痛くなった事は？と聞かれ膝は無いです！と答えましたが去年同じ右足のくるぶしが痛くなったのを思い出しました。
あれは痛風だったのかは不明ですが可能性はありますし、年末年始は家にいたけど朝から飲んだくれてましたので可能性はあるのかな。。。
炎症を抑える薬と湿布を1週間分貰ってきました。
以下の3つは極力可能な範囲で避けて1週間薬を飲めば治るだろうとの事。
・しゃがまない
・正座をしない
・階段を降りない
上の2つは大丈夫だけど、階段はエレベーターがある所はエレベーターを使わせて貰うとして、かなり迂回しないとダメな所は階段使うやろなあ。。。
年はとってもいいですが、心身ともに健康のままがいいですね。
歩きすぎで軟骨が云々と言われなくて良かったです。
徒歩通勤、暫くは控えようと思います。
今日はビールをやめてハイボールにしようと思います😅
あと、今年は膝が痛いので今宮戎は郵送で依頼しました。
https://imamiyaebisujinja.net/
毎年、末広がりになるように八千円分を福娘の人に適当に選んでつけて貰ってますが、ネットだと自分で選ばないとダメなのがなあ。。。
古い笹は徒歩通勤の通り道なので、歩けるようになったら帰宅時に持って行こうと思います。
