こんにちは、ピーモです。 今日はあいにくの天気です〜。お好み焼きを作ってビールで行きたい所ですが7/3の血液検査まではヘルシーに行こうと思い散歩がてら近所のスーパーに買出しへいきました。 鰹のタタキが350円、1日の半分の野菜が取れると書いてるカッ…

こんにちは、ピーモです。 足を痛めてから二週間ぶり位かな？で久しぶりに帰路のみ歩いてます。 写真はまだ改装中の大阪市立美術館です。 まだ足が完治してないのでゆっくりあるいてますが、夕方は暑いですね〜 朝は涼しかったんですけどね。 今日、腹筋ロー…

こんにちは、ピーモです。 今日買ってきた腹筋ローラーとプッシュアップバーで腕立てしてみました。 気持ちは腹筋ローラーなんて100回しても平気。 腕立てなんて50回は出来る〜 と思ってましたけど、結果は 腹筋ローラー、腕立て共に10回がギリギリ。 筋肉を…

こんにちは、ピーモです。 運動しようと思ったので、昼休みにとりあえず簡単に出来て高くないものを買いに行ってきました。 2つで3000円位。 買ってきたので満足した簡単ありますが 腹筋ローラーも腕立ての器具もなくてもトレーニングできるものに3000円はど…

こんにちは、ピーモです。 足の痛みが続いてたので病院に薬を貰いにいったところ、初回の診察ではレントゲンで骨が１つ多いので普通の人より炎症を起こしやすいですね～と言われ炎症を抑える薬を貰って飲めば改善してました。 で薬が切れたので１行目に戻る…

こんにちは、ピーモです。 土曜日にシバモンさんと船釣りに行った時は足首と甲の関節がすこーし痛いだけ でしたけど、日に日に痛くなって今は激痛で歩きにくいです。 ネットで調べたら、整形外科らいしのですが今日は水曜日で営業時間外とか。 明日は朝から…